Bli smärtfri med den revolutionerande träningsmetoden!
GBG POSTURALKLINIK
Postural träning är för dig som vill bli fri från daglig värk och återkommande skador – men också för dig som vill maximera din idrottsprestation med ökad explosivitet och uthållighet.
Optimum träning i Göteborg
Postural träning enligt optimum metoden
- Har du utåtvinklade fötter när du står eller går?
- Känns dina baklår stela trots regelbunden stretching efter träning?
- Upplever du ofta trötthet i ländryggen eller bröstryggen?
Postural Träning hjälper dig som vill bli fri från daglig värk, återkommande skador och stelhet. Metoden är också perfekt för dig som vill optimera din idrottsprestation – bli starkare, mer explosiv och uthållig på ett hållbart sätt.
Optimumträning handlar inte om traditionell core-träning eller att stärka de djupa magmusklerna.
Istället aktiverar vi den djupliggande hållningsmuskulaturen med posturala övningar – nyckeln till att lösa den verkliga grundorsaken bakom smärta och begränsad rörlighet. När hållningsmusklerna fungerar som de ska, slipper de ytliga rörelsemusklerna överarbeta, vilket minskar spänningar och obalanser i kroppen.
GBG Posturalklinik och Athletic Care ägs och drivs av Kenneth Wilhelmsen.
Välkommen på postural träning i Göteborg
Passar alla!
Vill du veta mer
Skicka ett meddelande så kontaktar vi dig!
Individanpassade träningsprogram
Programmen anpassas efter dina besvär! Kontakta oss
📞 0708-403720
📌 Tillfällavägen 15, 433 63 Sävedalen
📧 info@gbgposturalklinik.se
Optimumträning / postural träning i Göteborg fokuserar på att identifiera och åtgärda de underliggande orsakerna till kronisk muskel- och ledsmärta, återkommande skador och nedsatt prestationsförmåga – för en långsiktig och hållbar förbättring.
© Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.