TJÄNSTER
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
OptimumTräning® – Återställ kroppens naturliga balans
OptimumTräning® handlar om att återställa muskulär balans från grunden med en unik metod och specifika övningar som aktiverar kroppens djupa stabiliserande muskler.
Den vanligaste orsaken till kronisk smärta och värk är att muskler och leder har förlorat sin förmåga att fördela belastning på ett optimalt sätt. Detta leder till sned- eller överbelastning, vilket i sin tur skapar smärta och nedsatt funktion. Traditionella tränings- och rehabmetoder, inklusive core-träning, når sällan de djupa musklerna på rätt sätt och återställer därför inte kroppens belastningsfördelning fullt ut. Därför blir grundorsaken till problemen ofta kvar, och smärtan återkommer. Många av våra kunder har tidigare upplevt att behandlingar eller träningsmetoder bara gett kortvarig lindring.
Med OptimumTräning® och kompletterande manuella tekniker behandlar vi den faktiska grundorsaken till dina besvär och skapar långvariga resultat – samtidigt som vi förebygger nya problem.
I genomsnitt träffar vi våra kunder vid fyra tillfällen.
OptimumMind® Coachning – Vägen till naturligt välmående
Med OptimumMind® coachning arbetar vi med att lösa grundorsaken till psykisk ohälsa och hjälper dig att återfå en varaktig balans och inre harmoni.
Bakgrund
OptimumMind® är en vidareutveckling av OptimumMetoden® och bygger på insikten att fysisk och mental hälsa är tätt sammankopplade. För att uppnå verkligt hållbara resultat inom rehabilitering och träning måste både kropp och sinne vara i balans. Med detta som grund har vi skapat ett unikt koncept för att hantera stress, fobier, trauman och andra mentala utmaningar.
Genom att kombinera vår expertis inom OptimumTräning® och kroppslig återhämtning med beprövade mentala tekniker, har vi utvecklat en metod som ger bestående förändring. OptimumMind® hjälper individer att frigöra mentala blockeringar och skapa en djupgående balans mellan kropp och sinne – något som redan har hjälpt hundratals människor att förbättra sin livskvalitet.
Vår metod bygger på gedigen forskning och beprövade tekniker inom mental hälsa. Genom att integrera OptimumMind® med vår träning och rehabilitering erbjuder vi en holistisk lösning som behandlar både fysiska och mentala aspekter av välmående.
Det som gör OptimumMind® unikt är vårt fokus på långsiktig förändring. Vi anpassar coachningen utifrån varje individs behov och arbetar på djupet för att skapa varaktiga resultat. Genom att adressera både kroppsliga och mentala faktorer säkerställer vi att du inte bara når dina mål, utan också upplever en genuin inre transformation och förbättrad livskvalitet.
Vi är stolta över att kunna erbjuda en metod som inte bara hjälper människor att övervinna fysiska begränsningar, utan också bryta mentala barriärer – så att de kan leva sitt liv fullt ut.
Galleri
InBody-kroppsmätning – En djupare förståelse av din hälsa
Med en InBody-kroppsmätning får du en detaljerad analys av din kroppssammansättning, inklusive muskelmassa, fettprocent och vätskenivåer. Det ger dig en mer heltäckande bild av din fysiska hälsa än enbart siffran på vågen.
Genom att analysera din kroppssammansättning kan du anpassa din kost och träning för att effektivt nå dina mål. Oavsett om du vill öka muskelmassan, minska kroppsfettet eller förbättra din övergripande hälsa, ger InBody-mätningen dig värdefull insikt för att optimera din livsstil.
Det är ett kraftfullt verktyg för dig som vill ta kontroll över din hälsa och få mätbara resultat på din utveckling.
Kenneth Wilhelmsen
Personlig tränare
Personlig tränare - Postural tränare - Kostrådgivare - Massör
© Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.